ATELIERS COLLECTIFS DE TECHNIQUE DE MEDITATION à AMAYA Aubagne

Publié le 20 Février 2019

Centre Amaya
40, av de Lascours parc d’activité Napollon 13400 Aubagne

Qui aimerait apprendre à méditer ?
Nous allons constituer un groupe de suivi animé par Patricia-Marie qui enseignera les techniques pour entrer en méditation.

Renseignements et inscriptions Amaya 07-72-16-36-56 ou par message sur la page ou Patricia-Marie : 06.10.53.68.62

Il n’y a qu’une seule méditation : assise et dans le silence intérieur, jamais allongée ni guidée… mais il y a différentes techniques pour entrer dans la méditation, selon les cultures : Indienne, Tibétaine, Japonaise etc.

Prendre conscience du fonctionnement de du mental
Discipliner le mental dans la compassion. Un mental non discipliné nous dirige, mais un mental discipliné devient un trésor car nous pouvons le diriger
Trouver une posture confortable tout en respectant les points les plus importants
Gérer les parasites pendant le silence intérieur
Accueillir et non lutter
etc.

PROCHAINE SESSION SAMEDI 23 NOVEMBRE 2019 DE 10 à 12H sur inscription

❖ TECHNIQUE DE PLEINE CONSCIENCE 1ère partie
❖ TECHNIQUE DE PLEINE CONSCIENCE 2ème partie
❖ TECHNIQUE DE LÂCHER PRISE 1ère partie
❖ TECHNIQUE DE LÂCHER PRISE 2ème partie
❖ TECHNIQUE DE VACUITÉ 1ère partie
❖ TECHNIQUE DE VACUITÉ 2ème partie

L’atelier 30€/pers. (dont 10€ à l’inscription) ou les 6 ateliers 150€/pers. (dont 50€ à l'inscription)

L'atelier 50€/2 pers. (dont 15€ à l'inscription) ou les 6 ateliers 250€/2 pers. (dont 80€ à l'inscription)

Renseignements : Patricia-Marie Morales

Site : www.patricia-morales.fr

T: 06.10.53.68.62

Email : contact@patricia-morales.fr